قللي من القلق، وتخلصي من التوتر

 وحتى قللي شدة الألم أثناء الحمل/ ومابعد الولادة - في أقل من 10 دقائق

كيف يمكن أن يكون التنفس المتعمد هو العنصر المفقود الذي يمنعك من تحقيق المزيد من الهدوء والسهولة أثناء الحمل ومرحلة الأمومه

   عزيزتي الأم هل أنتي؟ 💝

خليني اعلمك كيف يمكن أن يكون تمارين التنفس هو المفتاح لجعل فترة الحمل والأمومة بأكملها أكثر راحة...

التنفس المتعمد والمتحكم فيه بطريقة معينة يمكن أن ينشط ما يسمى 

"استجابة الاسترخاء" - والتي هي في الأساس عكس الاستجابة للضغط النفسي.

كل من هذه الاستجابات هي أجزاء منفصلة من جهازك العصبي ولا يمكن تشغيلها من الناحية الفسيولوجية في نفس الوقت. 

عشان كذا، لما تتخذين خطوات متعمدة لتنشيط استجابة الاسترخاء، فانتي توقفين  استجابتك للضغط النفسي - وكل أعراضها -.

أقدم لك 

برنامج التنفس بلا جهد للحوامل ومابعد الولادة

مع الأخصائية سفانة السعيد 

فوائد عمل التنفس أثناء الحمل

يقلل من التوتر والقلق

يخفض ويستقر ضغط الدم

يزيد من المرونة العقلية والعاطفية

يعزز الثقة بالنفس والإيمان بقدرتك على الولادة

يساعد في تخفيف ضيق التنفس في وقت لاحق من الحمل

يحسن الدورة الدموية

يعزز تدفق الأكسجين إلى جسمك وطفلك

يساعد على زيادة الاتصال بطفلك ونفسك

ينشط العصب المبهم لمواجهة استجابات الإجهاد أثناء القتال أو الهروب

يساعد على استرخاء عضلاتك

أطلقِ العنان للثقة والهدوء اللي رح يساعدك على التخلص من  التوتر ويعطيك الثقه بالسيطرة على الألم

 100% ضمان استرداد الأموال

أنا  واثقة جدًا أنك رح تحبين البرنامج مثل جميع مراجعاتي  ،عشان كذا أقدم ضمان استرداد الأموال بنسبة 100% لمدة 90 يومًا،

 ما عليك إلا مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني خلال 90 يومًا لاسترداد أموالك بالكامل،.